Para bajar, primero seguridad y perseverancia

Por puromtb publicado en mayo 16, 2011 10:31

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Cómo puedo bajar con seguridad?

Todos sentimos respeto por un descenso técnico, incluso los más ágiles lo hacen por su propia seguridad y es lo más lógico por reflejo e instinto pero para algunos el bajar por un trayecto muy técnico es sencillamente toda una pesadilla.

Si estás tenso o inseguro al entrar en un tramo técnico lo más seguro es que termines en el suelo y si te va bien solamente será una leve caída, de otro modo te puedes accidentar seriamente, por eso debes tomar las precauciones del caso y también tomarte tu tiempo para practicar e incluso estudiar el trayecto por donde vas a bajar.

La mejor manera es hacerlo acompañado y mejor si es con alguien que ya tiene experiencia en este tipo de terrenos, pídele que te ayude, de seguro lo hará como buen ciclista, mira bien qué hace y qué no hace, pon atención a como se mueve, la postura de su cuerpo, etc.

Si no tienes ese instructor cerca haz lo siguiente:

Relájate, los brazos como si fueran de hule, el cuerpo ligeramente tirado atrás para evitar el peso adelante y no dar vuelta sobre la manivela, las piernas como resortes que te ayudarán a hacer que la bici dibuje el recorrido, y mucha seguridad de lograrlo.

Adelanta la mirada, nunca vayas con la mirada fija al suelo porque en algún momento te puede sorprender un obstáculo y para entonces ya será tarde.

Es probable que controles con prontitud algún tramo más cotidiano porque lo estudias incluso al no andar en bici ya que lo recuerdas y lo visualizas, y otros menos visitados te serán de más difícil acceso pero con tranquilidad pronto los tendrás todos dominados.