Ahora que vienen los días mas soleados y los rides más largos, parte de nuestra preparacion debe ser también proteger nuestra piel del sol.
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¿Montas en bicicleta por placer, por estar en forma, por hacer amigos, por tener unas piernas bonitas...? lee acá cuales son todos los beneficios!
Para reparar tus músculos y recuperarte de una fractura la mejor medicina podría estar en el supermercado.
Ejercicios que te ayudaran a fortalecer tus piernas para esos exigentes rides en la montaña!
Si te interesa reivindicar los derechos del ciclista en las calles, mañana es tu día!
Todos hemos oído hablar de ella, algunos hemos padecido sus garras...
Los problemas de espalda a menudo se deben a un problema de falta de tono en unos músculos y exceso en otros...
Amiga la bici te moldea las piernas y glúteos sin molestas dietas y de una forma más divertida
Requieres de mucha energía para mover el motor que eres
Baja bien, con estilo y especialmente con cuidado
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